Réflexologie

La réflexologie

INDICATIONS

Cette pratique douce, qui repose sur des stimulations précises de zones réflexes situées principalement sur les pieds, mais aussi les mains ou le visage, agit en profondeur sur le corps et l’esprit.

Mais elle ne se limite pas à soulager des douleurs localisées.

Elle repose sur une approche holistique, c’est-à-dire qu’elle considère la personne dans sa globalité : physique, émotionnelle et énergétique.

Ce type d’accompagnement est particulièrement apprécié pour son action relaxante.

Lors d’une séance, le corps se met souvent en état de détente profonde, propice à un meilleur fonctionnement des organes et à un relâchement des tensions, aussi bien physiques que mentales.

De plus, la dimension d'écoute mise en place au fur et à mesure des séances et l'accompagnement personnalisé en fonction des besoins du moment, font que, pour beaucoup, les séances de réflexologie deviennent un rendez-vous régulier pour prendre soin de soi.

Un véritable moment pour soi, au-delà de toute problématique spécifique.

BIENFAITS

La réflexologie agit sur plusieurs fonctions du corps.

Les nombreuses personnes qui font appel à moi notent une amélioration de la qualité de leur sommeil et une sensation de récupération plus complète…

D’autres constatent une amélioration du transit intestinal, un meilleur confort, une digestion plus fluide...

J'accompagne aussi les femmes souffrant des effets de la ménopause et elles aussi constatent de nettes améliorations :

au niveau des bouffées de chaleur, une sensation de jambes plus légères, etc...

Les personnes atteintes de pathologies chroniques ou en convalescence peuvent bénéficier d'un mieux-être général, d'une reconnexion à leur corps et/ou simplement d'un moment de répit dans un quotidien éprouvant.

Mais l'un des maux les plus fréquemment évoqués, c'est le stress...

Grâce à ses pressions spécifiques la réflexologie contribue à apaiser le système nerveux, à ralentir le rythme cardiaque et à favoriser une respiration plus calme.

Les séances régulières permettent ainsi d’ancrer un état de bien-être durable.

Pour les personnes soumises à un stress chronique ou à des pics d’anxiété, la réflexologie peut devenir un véritable allié dans la quête d’un équilibre intérieur..

EN PRATIQUE

LA SÉANCE

Sur table de massage.

Se reçoit habillé-e,

(en tenue décontractée pour un accès facilité jusqu'aux chevilles ou aux genoux *)

Les huiles de massage

(mélanges d'huiles végétales et d'huiles essentielles**)

sont sélectionnées par mes soins en fonction de vos besoins***

PUBLIC

Tous les âges, des enfants aux personnes âgées.

S'adapte à chaque condition.

DURÉE

La durée de la séance varie de 45 à 75 mn*

FRÉQUENCE

Le rythme et le nombre de séances varient

d'un individu à l'autre, suivant la méthode et selon les besoins :

Ponctuelles pour traverser une période difficile,

Régulières pour entretenir un équilibre global.

*Suivant la méthode choisie

**Marques Pranarôm et/ou Puressentiel

***Une huile neutre sera utilisée en cas d'allergie aux huiles essentielles

MON APPROCHE

L'accompagnement en réflexologie ne se résume pas à une technique manuelle. Il s'agit également d'un moment privilégié pour se recentrer, se reconnecter à soi, dans un cadre sécurisant et apaisant.

Chaque séance commence par un échange :

Comment vous vous sentez ?

Que souhaitez-vous travailler ?

Quelles émotions vous traversent en ce moment ?

Je suis à votre écoute dans une ambiance bienveillante, permettant de vous déconnecter du quotidien.

Par mes acquis et les différentes méthodes pratiquées,

je vous accompagne vers un mieux-être physique et mental.

Ces techniques douces permettent, grâce à la détente qu'elles procurent, d'évacuer le stress, les tensions et de vous connecter directement aux ressentis de votre corps.

Je fais le lien entre vous et lui, via vos pieds et vous accompagne vers une reconnexion à vous-même tout en soulageant vos maux.